筋トレは必要ない

もう一度言っておきます。僕は中二から初めて小学校から卓球をしている人より強くなった。そのためには多くのものを削ってきた。その一つが筋トレである。中学、高校と部活ができる期間は人生においてとても短いです。そのなかで効率的に強くなるには卓球の本などを読み卓球の原理を理解し、実際に打ちその感覚をつかむ。正直な話卓球で筋力が必要になるのは上級者になった後で相手地の実力が同じくらいの時しかありません。

ちなみに僕が読んでいた中で一番良かったのが中国の卓球の教科書を日本語訳した本です。この本はそれぞれの開店に対する返し方などが詳細に書いてあり、活字だらけでしたがゆっくり読むとしっかりと理解できる内容でした。

独学で強くなろうとしていた時期もありましたが、僕が発見したことはたいていは本に書いてあることなので本を読んだほうが圧倒的なスピードで強くなれます。

これからはこのブログでは自分が読んできたこと、学んできたこと、試合で意識していること、おすすめのラケットとラバーの組み合わせなどを書いていきます。